hier lauf ich manchmal: am Neckar an Ladenburg vorbei
KW 27-2007
Tag Datum Zeit Lauf-Zeit Lauf-km Puls Ø km ges. Bemerkung 157 02.07.07 23:20 00:14:18 1.8 km Hf 115 1373.7 km Mini-Standardrunde 158 03.07.07 22:47 00:12:54 1.8 km Hf 123 1375.5 km Mini-Standardrunde 159 04.07.07 23:39 00:17:51 2.9 km Hf 127 1378.4 km kurze Runde "um den Block", 30 Hm 160 05.07.07 18:50 00:11:41 1.8 km Hf 133 1380.2 km Mini-Standardrunde 161 06.07.07 22:04 00:18:07 2.9 km Hf 124 1383.1 km kurze Runde "um den Block", 30 Hm 162 07.07.07 13:46 00:41:54 7.1 km Hf 128 1390.2 km eine Runde beim Hemsbach Marathon 163 08.07.07 20:15 00:25:00 4.0 km Hf 132 1394.2 km verlängerte Runde "um den Block"
Bis hierher bin oft mit meinem Ritchy zusammen gelaufen. Wir haben zusammen mit dem Streakrunning begonnen und hatten somit die gleiche Tageszahl, auch wenn er mit kilometermäßig etwas voraus war. Jetzt muss ich mich alleine zum täglichen Laufen motivieren, da Ritchy einen Tag nicht laufen konnte und sich jetzt eine kurze Auszeit gönnt. So ist es mir schon passiert, dass ich fast vergessen hätte zu laufen, bloß weil ich nicht auf die Uhr gesehen habe und es schon halb 12 war. Zum Glück hat Ritchy an mich gedacht, so dass ich es noch geschafft habe. Neben diesem neuen Abschnitt des "Alleine-Streakens" war diese Woche geprägt von Regeneration. Diese ist auch dringend nötig, da ich erkältet bin und mich gar nicht gut fühle. Ich hoffe, dass ich bis zum kommenden Wochenende vollkommen gesund bin, denn wir haben bereits neue Pläne.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen