Urlaub am Neusiedler See
KW 34 und KW 35-2007
Tag Datum Zeit Lauf-Zeit Lauf-km Puls Ø km ges. Bemerkung 206 20.08.07 23:46 00:13:09 1,9 km Hf 118 1690,4 km Mini-Standardrunde 207 21.08.07 23:14 00:12:25 1,9 km Hf 122 1692,3 km Mini-Standardrunde 208 22.08.07 22:08 00:12:39 1,9 km Hf 124 1694,2 km Mini-Standardrunde 209 23.08.07 18:06 00:11:14 1,9 km Hf 136 1696,1 km Mini-Standardrunde 210 24.08.07 21:57 00:12:38 2,0 km Hf 120 1698,1 km kurze Runde durch Podersdorf 211 25.08.07 14:46 01:44:59 16,5 km Hf 133 1714,6 km Tria-Laufrunde Podersdorf 212 26.08.07 18:37 01:09:44 11,4 km Hf 133 1726,0 km Tria-Laufrunde mit Ric 213 27.08.07 19:23 00:19:17 3,0 km Hf 122 1729,0 km kurze Runde zum See 214 28.08.07 17:08 00:26:08 4,6 km Hf 131 1733,6 km ausgeschilderte Walkingrunde 215 29.08.07 20:44 00:16:42 2,8 km Hf 126 1736,4 km kurze Runde zum See 216 30.08.07 22:21 00:13:13 2,1 km Hf 120 1738,5 km kurze Runde zum See 217 31.08.07 14:58 01:09:05 12,0 km Hf 129 1750,5 km Tria-Laufrunde mit Ric 218 01.09.07 18:42 00:27:38 5,0 km Hf 130 1755,5 km runter zum See und länger zurück 219 02.09.07 23:04 00:12:59 2,0 km Hf 120 1757,5 km verl. Mini-Standardrunde
Die letzte Woche waren wir in Urlaub. Wir haben es uns gut gehen lassen. Das Laufen kam dabei leider etwas zu kurz. Jetzt bin ich gut erholt. Es kann also mit ganz viel neuer Kraft weiter gehen. Mal abwarten, ob ich noch einen Lauf finde, auf den ich die nächste Zeit hintrainieren möchte.
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