Laufen im Wald
KW 33-2007
Tag Datum Zeit Lauf-Zeit Lauf-km Puls Ø km ges. Bemerkung 199 13.08.07 23:44 00:13:16 2.0 km Hf 117 1651.7 km verl. Mini-Standardrunde 200 14.08.07 17:19 00:29:56 5.0 km Hf 128 1656.7 km zur Bank, 1 x um den Waidsee 201 15.08.07 18:35 01:24:20 14.0 km Hf 128 1670.7 km Lauf durch den Wald, 240 Hm 202 16.08.07 22:25 00:14:24 2.0 km Hf 121 1672.7 km verl. Mini-Standardrunde 203 17.08.07 22:39 00:33:27 5.0 km Hf 124 1677.7 km verl. 5km-Standardrunde, 75 Hm 204 18.08.07 13:58 00:37:52 5.9 km Hf 131 1683.6 km vom Freibad nach Hause, 130 Hm 205 19.08.07 19:29 00:27:57 4.9 km Hf 131 1688.5 km 5km-Standardrunde, 75 Hm
Die letzte Woche waren viele Feiern angesagt, so dass mir wenig Zeit zum Laufen blieb. Montag Nachmittag und Abend waren wir auf der Kerwe (= Kirmes) in Weinheim. Am Donnerstag und Samstag Nachmittag und Abend standen Geburtstagsfeiern von Familienmitgliedern auf dem Programm. Am Sonntag sind wir früh aufgestanden und zum Halb-Ironman nach Wiesbaden gefahren. Dort haben wir die teilnehmenden Athleten lieber angefeuert, anstatt selbst aktiv zu sein.
Tja, und so ging diese Woche ins Land, ohne dass ich längere Läufe absolvieren konnte. In Anbetracht des anstehenden Wettkampfs in 6 Tagen sehe ich dies jedoch als Tapering und versuche mich weiterhin gut zu erholen - hier ist nur die Frage: WOVON?
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