Die letzten beiden Tage bin ich jeweils ca. 10 km gelaufen. Das ist zur Zeit extrem ungewohnt, da ich es in den letzten Monaten sehr, sehr selten schaffe, mich zum Laufen aufzuraffen. Es fehlt einfach die Zeit. Zu viel anderes steht an. Umso mehr habe ich diese beiden Läufe im schönen Odenwald genossen.
Am 30.12. lief ich mit meinem Ritchy direkt von der Haustür aus. Bis zum Waldrand ist es nicht weit (ca. 1 km) und wir absolvierten eine schöne, leicht hügelige Runde von ca. 11 km.
Am 31.12. gingen wir zum Silvesterlauf des LT Hemsbach. Dort versammelten sich zur Mittagszeit ca. 100 Leute, um gemeinsam ein gemütliches 10 km-Ründchen durch den Wald zurück zu legen. Im Anschluss daran gab es Glühwein und etwas zu knabbern.
Es war schön, so kurz vor Jahresende viele Bekannte wieder zu treffen. fnw trafen wir dort auch.
Dienstag, 1. Januar 2008
Montag, 17. Dezember 2007
Viele Termine, wenig Sport
Die letzten Wochen hatten wir ziemlich viele Termine was unser Häuschen betrifft. So bin ich nur sehr unregelmäßig zum Sporttreiben gekommen. Ich bemühe mich zumindest, einmal pro Woche zu schwimmen (ca. 1 Std.), einmal pro Woche ins Spinning zu gehen (ca. 1,5 Std.) und einmal pro Woche zu laufen. Das ist momentan das maximale an Zeitaufwand, was ich schaffe.
Ich bin mal gespannt, wie lange das noch so weiter geht. Spätestens wenn es wieder etwas wärmer wird und trocken ist, will ich wieder öfters mit dem Rad zu Arbeit fahren.
Ich bin mal gespannt, wie lange das noch so weiter geht. Spätestens wenn es wieder etwas wärmer wird und trocken ist, will ich wieder öfters mit dem Rad zu Arbeit fahren.
Freitag, 30. November 2007
Und schon wieder eine Sportpause
Meine Verletzung am Handgelenk nutze ich, um mal meine Leberflecke zu kontrollieren. Ich hatte vor ein paar Wochen einen Termin beim Hautarzt, aber erst vorgestern einen Termin für eine große Excision - was immer das auch bedeuten mag (groß hört sich ja schon riesig an). Die Hautärztin schnitt mir einen Leberfleck weg und verbot mir für mindestens eine Woche zu duschen und Sport zu machen, bei dem man schwitzt bzw. nass wird. Das ist hart. Gerade wieder ging etwas, schon wieder muss ich pausieren. Ich verzichtete deshalb gestern aufs Spinning. Statt dessen kümmerte ich mich um meine Steuererklärung.
Abends kreierten wir noch einen neuen Blog - für unser Häuschen. Der Kauf ist jetzt schon ziemlich sicher. Ich freu mich, bin aber auch ziemlich gespannt.
Wen unsere Hauskauf- und Hausumbauaktionen mehr interessiert, kann gerne alles im folgenden Blog nachlesen:
http://eshaeuschen.blogspot.com/
So etwas passt ja nicht so recht in diesen Lauf- und Sportblog.
Abends kreierten wir noch einen neuen Blog - für unser Häuschen. Der Kauf ist jetzt schon ziemlich sicher. Ich freu mich, bin aber auch ziemlich gespannt.
Wen unsere Hauskauf- und Hausumbauaktionen mehr interessiert, kann gerne alles im folgenden Blog nachlesen:
http://eshaeuschen.blogspot.com/
So etwas passt ja nicht so recht in diesen Lauf- und Sportblog.
Montag, 26. November 2007
Ganz neue Ideen für so ein Läuferhirn
Ich muss es ja gestehen. Wir sind auf ganz neue Ideen gekommen - ganz durch Zufall, wie so oft im Leben.
Wir saßen vor drei Wochen (Mittwoch, 31. Oktober 2007) gemeinsam im Krankenhaus und haben ganz lange Warten müssen. Es gab nur wenige Zeitschriften. Deshalb lasen wir auch die Seiten, die wir sonst in unserem Lokalblättchen einfach übergehen. Und was sprang uns dort ins Auge? Das Inserat eines Immobilienvermittlers, der ein winzig kleines Häuschen (Altbau) zu einem günstigen Preis anbot. Das interessierte uns beide und lies uns nicht mehr los.
Am nächsten Tag gingen wir auf dem Rückweg unseres langen Spaziergangs bei der Bank unseres Örtchens vorbei und schauten, ob das Kauf-Angebot im Schaufenster ausgestellt war. Ja, dort war es. Mein Schatz erkannte das Haus auf dem Bild und wusste wo es stand. Vorher hatten wir gescherzt, es kommt nur in Frage, wenn es an unserer Laufstrecke liegt. Das war der Fall.
Ein paar Tage später (Samstag, 03. November 2007) schauten wir uns das Haus von außen an. Klein, aber sicherlich süß. Wir vereinbarten einen Besichtigungstermin für die Woche drauf.
Es war sehr renovierungsbedürftig, von der Grundsubstanz schien es in Ordnung zu sein. Es war sicherlich viel zu tun, um es auf einen gemütlichen Stand zu bringen, aber es schreckte uns nicht ab. Es würde eine Menge Arbeit bedeuten, so dass sportliche Interessen wohl mindestens für ein Jahr ganz hinten angestellt werden müssen. Darüber mussten wir noch etwas nachdenken und auch mal die finanzielle Lage prüfen.
Um einen besseren Überlick zu bekommen, was die Renovierung kosten würde, verbrachten wir das vorletzte Wochenende (Freitag, 16. November 2007 / Samstag, 17. November 2007) lieber damit, in Baumärkten rumzutingeln und zu schauen, was man brauchen könnte und was uns gefallen würde. Damit sind wir schon viel weiter gekommen, so dass wir weiter planen können.
Ein Besichtigungstermin mit einem Statiker und ein weiterer Beratungstermin bei der Bank brachten mehr Sicherheit.
Mittlerweile sind wir soweit, dass wir versuchen wollen, das Haus zu kaufen. Mal sehen, ob wir den Zuschlag bekommen. Noch ist nichts fest. Spannend ist es. Für Gedanken, das Laufen wieder anzufangen, bleibt momentan gar keine Zeit. Ich vermisse es schon ein wenig, aber verschiebe es aus Zeitnot immer wieder auf den nächsten Tag.
Wir saßen vor drei Wochen (Mittwoch, 31. Oktober 2007) gemeinsam im Krankenhaus und haben ganz lange Warten müssen. Es gab nur wenige Zeitschriften. Deshalb lasen wir auch die Seiten, die wir sonst in unserem Lokalblättchen einfach übergehen. Und was sprang uns dort ins Auge? Das Inserat eines Immobilienvermittlers, der ein winzig kleines Häuschen (Altbau) zu einem günstigen Preis anbot. Das interessierte uns beide und lies uns nicht mehr los.
Am nächsten Tag gingen wir auf dem Rückweg unseres langen Spaziergangs bei der Bank unseres Örtchens vorbei und schauten, ob das Kauf-Angebot im Schaufenster ausgestellt war. Ja, dort war es. Mein Schatz erkannte das Haus auf dem Bild und wusste wo es stand. Vorher hatten wir gescherzt, es kommt nur in Frage, wenn es an unserer Laufstrecke liegt. Das war der Fall.
Ein paar Tage später (Samstag, 03. November 2007) schauten wir uns das Haus von außen an. Klein, aber sicherlich süß. Wir vereinbarten einen Besichtigungstermin für die Woche drauf. Es war sehr renovierungsbedürftig, von der Grundsubstanz schien es in Ordnung zu sein. Es war sicherlich viel zu tun, um es auf einen gemütlichen Stand zu bringen, aber es schreckte uns nicht ab. Es würde eine Menge Arbeit bedeuten, so dass sportliche Interessen wohl mindestens für ein Jahr ganz hinten angestellt werden müssen. Darüber mussten wir noch etwas nachdenken und auch mal die finanzielle Lage prüfen.
Um einen besseren Überlick zu bekommen, was die Renovierung kosten würde, verbrachten wir das vorletzte Wochenende (Freitag, 16. November 2007 / Samstag, 17. November 2007) lieber damit, in Baumärkten rumzutingeln und zu schauen, was man brauchen könnte und was uns gefallen würde. Damit sind wir schon viel weiter gekommen, so dass wir weiter planen können.
Ein Besichtigungstermin mit einem Statiker und ein weiterer Beratungstermin bei der Bank brachten mehr Sicherheit.
Mittlerweile sind wir soweit, dass wir versuchen wollen, das Haus zu kaufen. Mal sehen, ob wir den Zuschlag bekommen. Noch ist nichts fest. Spannend ist es. Für Gedanken, das Laufen wieder anzufangen, bleibt momentan gar keine Zeit. Ich vermisse es schon ein wenig, aber verschiebe es aus Zeitnot immer wieder auf den nächsten Tag.
Freitag, 16. November 2007
Langsam geht das normale Leben wieder los
Diesen Montag hatte ich meine erste Krankengymnastik. Der Therapeut bewegte meine Hand in alle Richtungen und massierte die Wunde. Das Narbengewebe ist noch ziemlich hart, so dass ich dadurch Einschränkungen in den Bewegungen habe. Er meinte ich solle langsam wieder mit allen Bewegungn anfangen. Etwas Belastung wäre erlaubt. Ich solle sie langsam steigern. Alles was nicht weh tut, ist okay.
Ist das genial. Ich habe es sofort ausprobiert, die Kaffeetasse wieder mit links gehalten, mal eine Tasche, mal etwas anderes. Jetzt kann ich die Hand schon wieder fast normal benutzen, nur bei schweren Dingen, die hochgehoben oder gehalten werden müssen, passe ich noch etwas auf. Da merke ich doch noch, dass die Kraft ganz schön nachgelassen hat.
Mit seiner Erlaubnis war ich am Dienstag das erste Mal wieder im Schwimmtraining. Ich habe mich auf die langsamste Bahn eingereiht und war richtig froh, mich wieder im Wasser bewegen zu können. Es war schön und ging gut. Meiner Hand hat es nachher gereicht. Meinem Rücken hat die Bewegung richtig gut getan. Ich freue mich schon auf unseren nächste Wasserstunde.
Laufen dürfte ich zwar wieder, bei dem nass-kalten Wetter konnte ich mich aber noch nicht so recht aufraffen. Ich hoffe, dass es am Wochenende etwas schöner wird, so dass wir einen ersten Lauf bei schönem Wetter im Wald machen können. So war der Mittwoch etwas ruhiger. Abends waren wir in der Ausstellung "Geistesblitze", die hier im Planetarium in Mannheim gezeigt wurde.
Am Donnerstag hatten wir Spinning und ich habe die Stunde ohne Schiene am Handgelenk gut rum bekommen. Allerdings habe ich beim Abstützen und bei Liegestützen auf dem Lenker doch noch ein wenig vorsichtig gemacht. Aber ansonsten war es fast eine normale Spinning-Stunde, die mir viel Spaß gemacht hat.
Ist das genial. Ich habe es sofort ausprobiert, die Kaffeetasse wieder mit links gehalten, mal eine Tasche, mal etwas anderes. Jetzt kann ich die Hand schon wieder fast normal benutzen, nur bei schweren Dingen, die hochgehoben oder gehalten werden müssen, passe ich noch etwas auf. Da merke ich doch noch, dass die Kraft ganz schön nachgelassen hat.
Mit seiner Erlaubnis war ich am Dienstag das erste Mal wieder im Schwimmtraining. Ich habe mich auf die langsamste Bahn eingereiht und war richtig froh, mich wieder im Wasser bewegen zu können. Es war schön und ging gut. Meiner Hand hat es nachher gereicht. Meinem Rücken hat die Bewegung richtig gut getan. Ich freue mich schon auf unseren nächste Wasserstunde.
Laufen dürfte ich zwar wieder, bei dem nass-kalten Wetter konnte ich mich aber noch nicht so recht aufraffen. Ich hoffe, dass es am Wochenende etwas schöner wird, so dass wir einen ersten Lauf bei schönem Wetter im Wald machen können. So war der Mittwoch etwas ruhiger. Abends waren wir in der Ausstellung "Geistesblitze", die hier im Planetarium in Mannheim gezeigt wurde.
Am Donnerstag hatten wir Spinning und ich habe die Stunde ohne Schiene am Handgelenk gut rum bekommen. Allerdings habe ich beim Abstützen und bei Liegestützen auf dem Lenker doch noch ein wenig vorsichtig gemacht. Aber ansonsten war es fast eine normale Spinning-Stunde, die mir viel Spaß gemacht hat.