Wettkampfplanung für 2007

Mein Hauptwettkampf soll der Ironman im Sommer sein.
Parallel dazu wünschte ich mir einen guten Marathon im Frühjahr (Bienwald) und wenn es geht, einen schönen Abschlusswettkampf im Herbst.


Die folgenden Wettkämpfe habe ich für 2007 geplant:

27.01.2007 - Rodgau-Ultramarathon (25 km)

03.03.2007 - Schriesheimer Mathaisemarktlauf (10 km)
11.03.2007 - Bienwald-Marathon (42,2 km)
31.03.2007 - Hemsbacher Altstadtlauf (10 km)
09.04.2007 - Rund um Köln (100 km)
05.05.2007 - Altstadtlauf Weinheim (10 km)
06.05.2007 - RTF Einhausen (114 km)
19.05.2007 - Mannheim-Marathon (21,1 km)
28.05.2007 - Laudenbacher RTF (156 km) =>
10.06.2007 - Kraichgau-Triathlon (M = 2-60,6-14)
24.06.2007 - Volkstriathlon Lampertheim (0,5-20-5)
01.07.2007 - Ironman Germany (3,8 - 180 - 42,2)

11.08.2007 - Güttersbacher Volkslauf (10,5 km oder 21 km)
2?.08.2007 - wird nicht verraten (wird nicht verraten)
23.09.2007 - Riderman ??? (Radrennen: 1-6 mal 25 km)
30.09.2007 - Weinheimer Herbstlauf (10 km)

... weiter ist meine Planung bislang noch nicht.

Wettkampfplanung für 2008

Im Jahr 2008 steht wieder ein Ironman an. Dies wird mein Hauptwettkampf sein. Alle anderen Wettkämpfe dienen nur als Aufbauwettkämpfe bzw. zur Erhaltung der Motivation.
Für den Januar habe ich mir einen (Ultra-)Marathon vorgenommen, um mein Laufpensum in der kalten Jahreszeit hoch zu halten. Bis zum Frühjahr würde ich gerne meine Laufform steigern (am liebsten mittels einer Bestzeit im Marathon), und diese dann - trotz vermehrtem Radtraining - bis zum Sommer halten.

Die folgenden Wettkämpfe habe ich bereits für 2008 geplant:

??.01.2008 - Rodgau-Ultramarathon (<= 50 km)

??.03.2008 - Bienwald-Marathon (42,2 km)

06.07.2008 - Ironman Germany (3,8 - 180 - 42,2)